筋トレ×婚活の可能性って意外と

こんにちは

連日溶けそうな暑さと、まとわりつく湿気で不快指数120%超えの鈴木かのりです。

寝苦しい夜も続き、皆様の寝不足も心配です。

現在我が家の娘は早くも夏風邪を引き、のど、鼻水、せきの三拍子揃って何を食べても味がしない残念な状況(*_*;

皆様も夏風邪にはくれぐれもお気をつけくださいね。

 

それでは前回から登場しているパーソナルトレーニングジム・マタドールの浅見さんのお話を交えながら「筋トレ×婚活」の可能性についてお話してみたいと思います。

 

筋トレ×婚活は、実はとても長いスパンでの効果を見込んでいるのです。

まず婚活期間では、身体の変化や自信がつくメリットを利用して活動していくうちに運動習慣がついていきます。

めでたく結婚後は、家族も巻き込んで運動に取り組む環境づくりができ、健康で健全な家庭になります。

そのまま運動習慣を続ければ元気に動けて年齢を重ね、医療費削減、健康長寿で脱孤独、脱介護に繋がる。

ノーブルマザーは婚活をきっかけに幸せな結婚生活、健康で健全な家庭から健康寿命を延ばすこと、脱孤独、脱介護を筋トレとコラボすることで実現したいと考えています。

浅見さんは大学時代のアメリカ生活で日本との身体を鍛えることに対する明確な意識の違いがあると言います。

アメリカは日本のように国の保険制度が充実していないので病気になるとえらい医療費がかかってしまう。そうならないように自分で運動して予防していくという概念を皆が持っているそうです。

スポーツやジムに通う敷居がとても低く、やりたい時にすぐやれる環境が整っていますが、基本ほったらかしなんだそう(笑)

運動は正しくやらないと効果は半減どころか怪我のもとにもなるので、やり方を自分で調べて時間を割くより先にパーソナルトレーナーを付けるのがセオリーということです。

 

肝は続けること。

 

正しく運動出来るようになったら、僕たちと時間に縛られず、あとは自分で続けていけたら一番いい。

浅見さんがしみじみ言った言葉が印象的でした。

 

筋トレ×婚活の可能性って

意外と真面目で無限でしょ?(^_-)-☆

 

 

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