「筋トレ×婚活」有望な若手トレーナー

こんにちは

最近、夏太りをしていることに気が付いてしまったノーブルマザー婚活サポーターの鈴木かのりです。毎日記録している体重がジワジワと右肩上がりになっている・・・ひえ~~っ、怖いっ!運動増やそうと思います!

さて、ついに最後となったパーソナルトレーニングジムマタドールのトレーナーさん紹介です。

今回は名古屋駅にあるマタドールストレッチで主に活躍している息子の様な若手トレーナーを二人ご紹介します。

大平トレーナー

大平トレーナーはおっとり優しい印象でお話してみると、さらにその印象が深まる癒し系トレーナーです。

僕は主に名古屋店でストレッチを教えています。僕たちのストレッチはお客様が自分でするのではなく、トレーナーがお客様にかけていくストレッチです。

身体が固いと疲れも溜まりやすくなりますし、良い姿勢でないと正しいトレーニングができないので、まずストレッチからという考えです。

ストレッチはいいですよ!身体が軽くなるし、「動こう」という気持ちになるんです。

お客様は30代~40代の一般の方が多いです。ストレッチが終わると「動きやすくて身体が軽くなった~!」っと言って肩なんかをグルグル回しながら嬉しそうに笑顔で帰って行かれます。そういう姿を見ると僕も嬉しいですね。

僕も今トレーニングしています。色んなことにやる気が出てくるし、気持ちと身体の切り替えが出来るようになりました。

以前はトレーニングはヤダな・・って思ってたんです。でもやった後はやって良かった!!と100%思います。やらなければ良かったと思ったことは一度もないです。

やり始めれば必ずやる気が出てくる。とりあえずやってみよう!一回やってみよう!何事もやってみよう!婚活中の皆さんにも伝えたいです。

大平トレーナーはその穏やかな雰囲気ながら、熱く強いものを秘めていてメッセージもとても力強く発信してくださいました。ストレッチは身体の可動域も広がりますし、本当に楽になります。是非一度、体験してみてくださいね!

さてお次は

田中トレーナー

田中貫太トレーナーは普段他のスタッフや会員様から「貫太トレーナー」と呼ばれて親しまれている、シュッとした岡田将生似の好青年。

得意分野はランニングのケア、ストレッチ、トレーニングの指導をしています。

マタドールではスタイルランナーズというランニングクラブもあり、週2回主に名城公園でランニングを楽しみたい方たちが集まります。

僕はそこで、ランニングの身体の使い方を教えたり一緒に走ったりしています。ランニングクラブでは大会を目指している方が多いので、タイムを意識しての練習や、筋トレですと重量があるので数字を目標にされる方が多いですね。数字は目で見てわかりやすいので、数字の変化がモチベーションになっているのではないでしょうか。

トレーニングの効果は12週間後、3カ月で出てくると言われています。中には1カ月ほどで早く効果を出したいという方もいらっしゃいますが、そういう方に対してはそれに対する身体のリスクをきちんと説明します。怪我に繋がることもあるのでそこはきちんとお伝えするようにしていますね。

田中トレーナーはこのように会員様に対しての気遣いも忘れません。

私、鈴木のパーソナルトレーニング体験も田中トレーナーに担当していただいたのですが、運動の合間の水分補給や休憩などこまめに声をかけてくださり快適に筋トレ体験することが出来ました(*‘∀‘)

趣味は映画、DVDを観ること。ジブリや国民的アニメ、スパイダーマンなどのヒーローものやアクション系を良く観るそうです。

昔ながらの喫茶店にあるようなケチャップのオムライスが一番好き。

モテる筋肉は二の腕、腹筋、胸板と統計的に出ている事も教えてくれました。マタドールのスタッフは皆モテるんですって!やっぱり!

今回でトレーナーさんの紹介は最後になります。

振り返ると、本当に皆さん爽やかに、快く、そして笑顔でお話をして下さいました。すごく感動しています。ありがとうございます。

皆さんにも是非会っていただき、その人柄と確かな実力を体感していただきたいと思います!

 

 

 

 

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